春を快適に過ごすために✨

昨日はとっても良い天気でしたねー🌼✨
風がかなり強かったですが
花粉症の皆さまは大丈夫でしょうか🤧💦
春は寒暖の差が激しく、
強い風が吹く季節です🌬🌼
心身に悪影響を与える風を
風邪(ふうじゃ)というのですが、
風邪は上半身や皮膚など、
上部にトラブルを起こす傾向があるんですね👀
症状としては…
⚪︎カゼ ⚪︎頭痛 ⚪︎鼻水 ⚪︎花粉症 ⚪︎皮膚のかゆみ etc…
暖かくなり、毛穴が開いてくるので、
邪気が入りやすい季節とも言われています。
気温は冬の方が寒いですが、
体感は春の方が寒かったりする日もありますよね🍃
なので急に薄着にならず、
衣類の調節が大切です。
(春だー🌼✨ とうかれて薄着になりすぎると、
すぐカゼをひくので要注意🖐!)
うがいや手洗い、帰宅時のアウターのホコリ取り
などをまめにおこない、
この時期はしっかり風邪を防ぎたいですね🙌
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