今話題の『エプソムソルト』ってご存知ですか🛁✨？
今日も寒いですねー⛷💦
・
こんな寒い日は
お風呂にゆっくり浸かって疲れを流したいところ♨️
・
・
お風呂のお供といえば入浴剤ですが、
皆さまは何を入れていますか👀✨？
・
・
今の時期オススメな入浴剤は
今話題の
⭐️『エプソムソルト』
・
ソルトと名前が付いてますが、
塩分は含まれておりません。
・
代わりにマグネシウムが
たーっぷり含まれているんです🙌
・
そのため他のソルトに比べ、
神経を穏やかに整え、
疲労回復効果が高いとされているんですね✌️
・
発汗作用と保温効果もあるため、
今の時期は特にオススメです🌿
・
ただ長風呂で発汗しすぎると
余計に疲れてしまうことがあります。
・
体調をみながら
10〜20分の入浴がオススメですよ♨️
・
・
ソルトと一括りに言っても、
産地やブレンドしているハーブ、
香りによって効果が少しづつ変わってきます🌿
・
ヒマラヤ岩塩や、デッドシーソルトetc…
・
身体によいソルトは他にもたくさん😊
・
・
その日の気分や体調と相談しながら
バスソルトを選んでみてくださいね🧚♀️
・
・
0コメント