パイナップルは栄養満点🍍🌞
スーパーでドレッシングの売上げが上がっているんですって🥗
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健康を意識して
サラダを食べる人が増えたためなのだそう👀
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とても良いことですよね☺️
野菜はとても大切です✨
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ではみなさん、
果物は食べていますか🍍？
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天然のビタミンやミネラルがたっぷり豊富な果物🍊🍇
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例えばパイナップルは
🍍ダイエット
🍍便秘
🍍美肌
🍍アンチエイジング
🍍疲労回復
etc…
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などの効果が期待できるんですよ🍍🌴
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さらに
パイナップルには消化酵素が豊富に含まれています🍍
お肉を食べる時に一緒に食べると
消化吸収を助けてくれるんです🥩
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ちなみに
カットされている物や缶詰は
加熱処理されていたり
酸化が進んでしまっているため
思うような栄養は得られないんですー❌
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どうせ食べるなら、
フレッシュな状態の果物をとるように心がけてくださいね🍊🍉
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サプリメントは食事の補助！
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毎日少しづつ、
旬なものを選んだり
その日の気分で果物を選ぶとデザートタイムが楽しいですね🍋🍒
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