白湯×レモンでデトックス🍋✨
胃腸を温め、腸内のデトックスをしてくれる白湯。
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便秘の解消や
美肌効果があると言われていますよね✨
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そこでさらに効果を高めるために
レモンを少し入れて飲んでみませんか🍋
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レモンには
✔︎デトックス効果
✔︎美肌効果
✔︎免疫力アップ効果
✔︎むくみ改善効果
✔︎ダイエット効果
などなど、嬉しい効果がたくさん🍋✨
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白湯にレモン汁をしぼる際は
熱でビタミンCが壊れてしまうため、
白湯が60°以下になってから
絞ってくださいね🍋
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朝に飲んでも夜に飲んでもOK🌿
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1日1.2杯程度がオススメです🍋
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わたしは最近の朝習慣にしましたよ😊
心なしかお顔がスッキリ…✨✨
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食べ過ぎや飲み過ぎが気になる方は
ぜひお試しくださいね✨
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